ゆるく、少しずつ
社交不安とコミュニケーション
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ひきこもり日記
集団に入っただけで大成功
気持ちや人との交流を記録する
自信がないのは一つの強み
最初は受け身で良い
失敗しても、次がある
友達作りは難しくて簡単