辛い思い出を何度も話す
< 強い社交不安と薬物療法
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できることとできないこと >
- 『社会心理学(’14)』(森津太子)
- 放送大学教材。「自己開示」について、「11 オープニングアップ」にて紹介。『オープニングアップ: 秘密の告白と心身の健康』(J.W. ペネベーガー)
- 『EQ こころの知能指数 (講談社+α文庫)』(ダニエル・ゴールマン)
- 心的外傷を克服する3つのステップとして、(1)安心感を得ること、(2)事件を詳細に思い出し、事件がもたらした喪失を嘆き悲しむこと、(3)普通の人生を再建すること（375～376ページ）を挙げている。「辛い思い出を話すこと」はこの2つ目のステップとなる。そのため、話す前に安心感は必要だと思う。